私が今回、自然に妊娠できたのは
東洋医学、特に鍼灸のおかげかもしれません

２度目の流産で不育症とわかり
自分が転座という染色体を持っていることを知り
それがとてもストレスになったのか
なかなか妊娠できなくなってしまいました

染色体転座は治療できないし運だから
何度もたくさん妊娠すれば、
いつか出産できるかもしれない、そう言われて
ますます妊娠にプレッシャーを感じる毎日

少しでも早く妊娠したくて
不妊検査や不妊治療にも２年間通いましたが
コレといった原因が見つからないのに
妊娠できませんでした

毎月、基礎体温のグラフがきれいか？
排卵日がいつか？タイミングを取れるのか？
卵胞がどれくらい育ってるか？
子宮内膜がどれくらい厚くなっているか？

高温期には何度も妊娠検査薬をフライングして
なんで妊娠できないの、とイライラする毎日

そんなストレスからか下痢が止まらなくなり
とうとう体調を崩してしまうようになってしまいました

そんな時、私の妹が鍼灸に通って
８年ぶりに妊娠できたことを知りました

しかも、妹も長年不妊治療に通っていて
鍼灸師の方にそろそろ妊娠できそうと言われて
実際に妊娠できたそうです

私は思い切って不妊治療をしばらくお休みして
不妊・不育専門の鍼灸院へ通うことにしました

今年の２月に通い始めた時は
下半身の血流が悪く、子宮が冷えていて硬い状態

でも、週１〜２回、ちゃんと通ってくれれば
半年以内に改善、妊娠できそうと言われ
だんだん冷え症が改善されていくのを実感できました

いつも担当してくれた鍼灸師さんとの相性もとてもよかったので
鍼灸へ行くととてもリラックスできたし
時には悩み事を聞いてもらったり、
体によいことを教えてもらったり、
本当に楽しい時間を過ごすことができました

鍼灸院に通い始めてから３ヶ月たった５月のある日
その鍼灸師さんから妊娠してもおかしくない子宮になってきた
と言われ、その２ヵ月後の７月妊娠できました

そして、先日、鍼灸師さんに妊娠報告をしてきました
とても喜んでくれてつわりによいツボも教えてくれました

本当はつわりが辛いし、また鍼灸に通いたいんですが
不育治療にも結構お金が必要だし
外出するのも辛いので通えそうにありません

私の場合、タイミング療法や人工授精などの不妊治療では
妊娠することができませんでしたが不妊検査や不妊治療をすることで
夫が子作りに協力的になってくれたのでムダじゃなかったと思っています
何より夫が頑張ってタバコを止めてくれたことに感謝しています

また、ストレスが妊娠の妨げになるということも実感しています

妊娠した周期の後には
不育症検査でＡクリニックに行く予定や
夫婦でゴルフに行く予定があったので
正直、今周期は妊娠しないほうがいいと思ってました

また、深夜のオンラインゲームに夫婦でハマってしまい
妊娠した周期の子作りはとてもいい加減でした

周期何日目だとか意識しなかったし
排卵検査薬も使わなかったので
夫の好きな時に仲良ししてました

２年間不妊治療しても
妊娠できなかった私が今、妊娠できたのは
鍼灸院に通ってリラックスし
冷え症や血流を改善できたから
なるべく体を冷やさないように生活したから
思い切って不妊治療をお休みすることで
妊娠を意識せず、ストレスなく過ごせたおかげかもしれません

相変わらず高低差の激しい基礎体温になってます

ここ最近では珍しく３５．９２℃を記録しました

妊娠しやすい体作りを始める以前のあたしなら
３５℃台が普通で珍しくもなかったんですが、
鍼灸治療や子宝漢方、半身浴など体を温めることを
やり始めてから多少の冷え症が改善され
基礎体温の平均値が３６．５℃台になってきました
（以前の平均値は３６．２〜３６．３℃台）

あたしの婦人体温計は自動で記録されるデジタルのもので
周期ごとの平均体温値が勝手に表示されます

不妊治療専門の先生がよくおっしゃる言葉

不妊に悩む女性の多くは体が冷えている
体温が０．２〜０．３℃上がれば妊娠率も上がる

最近では普段から意識して体を冷やさないようにしています
　・冷蔵庫や氷で冷やした飲み物は絶対に飲みません
　・１日１回はウォーキングなどで汗をかくようにしています
　・お風呂は時間の許す限り防水ラジオを聴いて湯船に浸かり、
最後に手足を冷やして湯冷め対策しています
　・寝るときは靴下を履いたり、湯たんぽを入れたり
毛糸のパンツやババシャツなど上下とも３枚は着るようにしています

鍼灸の先生にも子宮まわりが冷えていると言われてたけど
今日も大丈夫と言われるようになってきました

これからだんだん気温が高くなってくるけど
春や夏こそ体が冷えやすいので、
暑くても冷たいものを摂取しないように頑張っていきます！

鍼灸に通っています
前回から通常の全身治療に加え、膀胱を鍛える鍼治療をしています

私はちょっと疲れて抵抗力が落ちたり、シッコを我慢したりすると
すぐ、膀胱に症状が現れて、膀胱炎になってしまいます

膀胱炎になってしまってからは
抗生物質で菌を減らす西洋医学に頼るしかないんですが
今後、膀胱炎になりにくい体質へと改善できる東洋医学の
鍼治療で膀胱を鍛えようとしています

いつもあたしが受けているのは
妊娠や出産につながるとされている体質改善
（冷え性や血流、ホルモンバランス、骨盤矯正など）に効果的とされる
足首、ふくらはぎ、もも、手首、うで、お腹、背中、肩、首、頭のツボ（経路）に
脈を取りながら髪の毛くらいの細い短い針で浅く刺し、
すぐに抜くという治療です

今回、膀胱改善の鍼治療として
８センチくらいある長い太い針を数本
おしりにあるツボに刺したまま、
数分間針に刺激を加える治療を受けています
また、この治療は膀胱だけでなく
骨盤内の血流を良くする治療でもあるそうです

どちらも針を刺しているのに不思議なほど痛みはありません

また、両足の内ふくらはぎにある三陰交に
短い細い針がついたシールを次の治療の時まで
貼ったままにし、刺激し続ける時もあります

鍼治療の後は
お腹（子宮の辺り）に電子温灸と
腰から足にもぐさのお灸をしてもらいます

鍼灸治療が有効とされている不妊症、不育症は
原因不明（決定的な原因が見つからない）な場合は多いようです

あたしの場合も主な不妊検査は一通りしましたが
妊娠できそうにない決定的な原因は見つかっていません

約２ヶ月間、週に１〜２回の鍼灸治療に通ってみて
変わったと感じるには生理中の状態です

今までは７日〜１０日間ズルズルと続いた生理が
出血量は変わらず５日くらいで終わって、生理痛がほとんどありません
２０代前半くらいの生理の状態に戻っている気がします

これだけでもあたしにとってはうれしいことです

月経周期１日目？
ついにリセットしました

先周期から不妊治療をしばらくお休みしています
基礎体温も排卵検査薬も使ってないので
排卵したかは不明なんですが・・・

周期２４日目から茶オリが出現し４日続いて
もしかして着床出血？と期待しちゃいましたが
２８日目の今日、本格的なリセットになりました

やっぱ基礎体温くらいは付けといたほうがいいのかな？
体温のデータがないと排卵の有無が全くわかりません
コレはコレでストレスかも？！

なるべく妊娠を意識しないよう
ストレスにならないように過ごしてきましたが
今更、ベビ待ちのことを考えないようにするのは簡単じゃなかった

だって　早く赤ちゃんほしいんだもん！

あたしは今まで年に２回くらい無排卵？な周期がありました
（基礎体温で低温期が続いてリセットの状態）
健康な女性でもこれくらいはあるそう

６月の不育検査→結果までは妊娠しないほうがいい気もするし
１周期でも無駄にしたくない気もするし
どうせ頑張ってもムリでしょと諦めモードな自分もいる

でも、やっぱ基礎体温くらいは測ってみよっと！

ちょっと恥ずかしいんですが・・・

実は、あたしってば昔から膀胱が弱いみたいなの
今も膀胱炎になる一歩手前まで来てるって感じで・・・

今までに膀胱炎にかかった回数は多分２０回以上

小学生の時、遊びに夢中でトイレを我慢してて
気がついたら、膀胱炎になってた

ひどいと痛いし血尿も出るし、腎盂炎になったことも
外に出られなくて仕事に行けなかったことも・・・

疲れてたり、ちょっとシッコを我慢するとすぐ前兆が現れるし
常に残尿感があったり、くしゃみで失することも結構あります

また、激しく仲良しするとなることも・・・
なので、高温期になることが多いかも

膀胱炎ってなると本当に辛いんです

シッコする時は常に痛みが伴うので勇気がいるし
出ないのに残尿感があって、トイレから離れられないし
水の流れる音を聞いても尿意を感じちゃう

今日は鍼灸の日だったのでそのことを相談してみました

何度もすぐ膀胱炎になる人は
膀胱の壁が硬くなってたり、膀胱にバイ菌が常駐してるかも

病院で処方された抗生物質をちゃんと飲んで
水分をしっかり飲むなど完治が必要

よくくしゃみなどで失する人は
骨盤底筋がゆるんでる可能性があるそう

骨盤底筋ってのは骨盤の底で膀胱や子宮、直腸などが
下がらないように支えている筋肉

骨盤底筋がゆるむと膀胱が下がり
尿道を締める圧力がかかりにくくなるので
尿が漏れやすくなるそう

このような腹圧性尿失禁には骨盤底筋体操が有効だそうです
あたしの場合、妊娠中もひどい頻尿や膀胱炎に悩まされてました




出産後や加齢などで骨盤底筋が衰えて
頻尿や膀胱炎に悩む人は多いらしいのです

今からこの状態だと将来かなり悪化する可能性があるみたいなので
今日から意識して骨盤底筋体操を続けてみます

あと、内臓がさがって下っ腹ぽっこりって人や
子宮の位置がずれて起こる生理痛・不妊の人にも
骨盤底筋体操はおすすめだそう

また、おしりに鍼を打って膀胱をよくする治療もあるそうですが
かなり刺激が強いので、もう少し様子を見てからがいいそうです